计划一趟完美的日本红叶之旅，首先需要知道日本最佳赏枫时期，以及日本各地有哪些必去的绝美枫叶景点。
步步日本整理2024年最新日本红叶预测、日本枫叶推荐景点指南，以及日本秋天穿搭建议。
严选日本全国枫红胜地，从北海道、东北、关东、北陆、中部、关西、山阴山阳、四国，甚至到九州，让旅人们在秋季浪漫旅行中，欣赏迷人的枫红和金黄的银杏，尽情体验日本枫叶的无限魅力。
2024年日本全国红叶前线预测
枫叶从变色到枯萎，约1个月的时间，「红叶见顷」正是枫叶最美丽、色彩最绚烂的时刻。每年日本气象厅都会发布红叶前线预测，旅人们可以按照日本各地的枫叶观赏时间，在最佳赏枫时期前往日本旅行。
今年秋季全国气温与往年相比较高，红叶和黄叶的最佳观赏期与往年相比将延后。红叶方面，东京预计在12月5日、大阪在12月8日，但宇都宫和长野等地可能较往年延迟2周以上。
北日本红叶最佳观赏期
9、10、11月的气温高于往年，因此红叶观赏期将会延迟。山间的红叶观赏期落在10月上旬至11月中旬，平地则在10月中旬至11月下旬为最佳。黄叶观赏期亦比往年延迟，平地为11月上旬至11月下旬为最佳观赏期。
东日本红叶最佳观赏期
9、10、11月的气温高于往年，因此红叶观赏期将会延迟。山间的红叶观赏期落在10月下旬至12月上旬，平地则在11月下旬至12月中旬为最佳。黄叶观赏期亦比往年延迟，平地为11月中旬至12月上旬为最佳观赏期。
西日本红叶最佳观赏期
9、10、11月的气温高于往年，因此红叶观赏期将会延迟。山间的红叶观赏期落在11月上旬至12月上旬，平地则在11月下旬至12月中旬为最佳。黄叶观赏期亦比往年延迟，平地为11月中旬至12月中旬为最佳观赏期。
【第1回预测】2024年9月3日发布
【第2回预测】2024年10月1日发布
【第3回预测】2024年10月30日发布
日本秋季气候与穿搭建议
日本的四季分明，进入秋季已经可以感受到明显的凉意，不同于国内秋天还些许炎热，日本秋天已经需要穿着保暖的外套。建议大家采用「洋葱式穿搭」，并依自身的习惯搭配围巾或大衣，日本的室内与大众运输皆备有暖气，避免因为室内外的温度变化造成身体不适。
日本秋季的日落时间也比较早，如果有安排室外行程，更要注意早晚温差大。此外，日本的气候比较干燥，湿度也偏低，不同于国内的湿度高，来到日本自由行，请特别留心皮肤干燥与嘴唇脱皮的问题，建议携带具有保湿功能的护手霜与护唇膏，不过就算没准备也别担心，日本的药妆店与便利商店都可以购买，非常方便！
北海道地区秋天景点推荐
札幌・中岛公园
北海道是日本最早可以看到枫叶的地区，赏银杏最有名的地点，莫过于「北海道大学」！整条金黄澄亮的银杏大道非常壮观，到了夜间还会有限定点灯活动，搭乘地铁即可轻松抵达。
札幌市区必去的红叶胜地还有「中岛公园」，除了有橙红相间、色彩绚烂的枫叶与银杏，还有典雅的日式庭园，园中澄净湖水会将整片美景倒映在水波中，推荐旅人花一点时间坐在湖畔，感受秋季的岁月静好。
另外，札幌近郊的「定山溪」更是必访枫红景点，可一次获得赏枫、泡温泉的绝佳体验。北海道著名旅游地美瑛的「青池」也不可错过，池水的蓝与艳丽的火红相映成趣，绝对是让旅人感到不虚此行的人间天堂。
函馆・香雪园（见晴公园）
而位于道南的函馆，过去是重要的通商港口，因此留下许多与西洋文化交流的痕迹。推荐旅人搭乘路面电车，以不疾不徐的步调旅行，除了造访美丽的西式教堂，更要去「五棱郭公园」登高眺望星型的红叶造景，漫步在公园内亦可感受前所未有的舒适与辽阔。
此外，若搭乘公车前往「香雪园（见晴公园）」，园内有各式品种的花木，吸收大自然带来的芬多精，感受被红叶包围的幸福，园中的日式庭园与古老建筑更是一大看点！
日本北海道地区最佳赏枫时间：10月中旬〜11月下旬
东北地区秋天景点推荐
青森・十和田湖
日本东北地区包含青森县、岩手县、宫城县、秋田县、山形县、福岛县。
东北地区秋季枫叶最早转红的地方，正是位于青森的「奥入濑溪流」，具有「世界第一美峡」的称号。
无论自驾开车或是搭乘巴士前往的路途都一定会经过，绝美的枫叶搭配潺潺流水的溪谷绝景，直到上游处正是广阔的「十和田湖」！推荐旅人可以在十和田湖畔住一晚，享受枫红美景、美食与温泉的身心洗礼。
秋田・抱返溪谷
位于秋田的「抱返溪谷」，地理位置介于「角馆」与「田泽湖」的中间，除了欣赏角馆武家屋敷的复古情怀，来到国家指定名胜的抱返溪谷，欣赏与世隔绝的原始景观，清澈的溪水被红橙绿黄的缤纷枫叶渲染，将能够深刻感受大自然的奇幻魅力。
而福岛的「只见线」，更是可以双重享受红叶与铁道的绝景，堪称是全世界最浪漫的铁道之一！另外，还有宫城红叶名所的「鸣子峡」、「日本三大急流」之一的山形「最上峡」，枫叶景色与溪谷美景相映成趣，感受红叶与瀑布共谱的乐章，绝对会是难忘的旅程！
日本东北地区最佳赏枫时间：10月上旬〜12月上旬
关东地区秋天景点推荐
东京・六义园
日本关东地区包含茨城县、栃木县、群马县、埼玉县、东京都、千叶县、神奈川县。
东京的「六义园」除了是赏樱名所，园内的日式庭园以及季节限定的夜间点灯活动，成为红叶季节的特色看点之一。
神奈川的箱根「芦之湖」，可以搭乘游览船欣赏湖畔的红色鸟居，饱览壮阔的枫叶景色，天气晴朗时还可远眺「富士山」！
而千叶著名的「小凑铁道」与「养老溪谷」更是必去枫叶胜地，建议旅人可以安排一日游行程，搭乘复古的电铁，以悠闲的脚步深入探索日本的乡村风景。
东京・昭和记念公园
还要推荐栃木的「中禅寺湖」，旅人可以搭乘观光船，感受被红叶包围的湖光山色。
另外，不能不提到的是东京的「昭和记念公园」，腹地广大，四季景色皆不同，特别是秋季时节的银杏大道更是不容错过！
同场加映茨城的「国营日立海滨公园」，最为人所知的正是秋天时期红红的「扫帚草」，圆圆的造型十分可爱，是必去的拍照打卡景点。
今年秋天为自己安排一场疗愈的关东之旅，用不同的视角迎接年末最后的美丽。
日本关东地区最佳赏枫时间：11月下旬〜12月中旬
北陆・中部地区秋天景点推荐
静冈／山梨・富士山
日本北陆中部地区包含新潟县、富山县、石川县、福井县、山梨县、长野县、静冈县、岐阜县、爱知县。
作为日本代表的名山「富士山」，是日本旅游必赏景点之一，每逢红叶祭「河口湖」、「山中湖」就会有众多游客慕名而来的，建议旅人可以安排附近的温泉饭店下榻，享受温泉的同时，还可眺望富士山与枫叶倒映在湖面。
而位于静冈的「寸又峡」，最为人所知的「梦之吊桥」，从桥上可以观赏蓝绿澄净的水色，周围是各色枫叶争奇斗艳，最重要的是观光客很少，是秋天必访的日本仙境之一。
爱知・香岚溪
岐阜白川乡的「合掌村」，有名的不只绝美雪景搭配限定点灯，秋季红叶渲染的风景，映衬著作为世界遗产历史悠久的合掌造，来到此地彷佛进入时光隧道，推荐旅人登上展望台，欣赏雾气弥漫着复古村落的梦幻氛围。
还有爱知的「香岚溪」，每到枫叶季节定会举办「香岚溪红叶祭典」，参加庆典可以享用日式传统美食，并体验着被火红枫树围绕四周的乐趣。
名古屋市区的「名古屋城」，可以欣赏被红叶团团包围的天守阁，体验旧时风情；搭乘名铁亦可轻松抵达「德川园」，走在传统日式庭园当中，沉浸缤纷落叶带点萧瑟却唯美的意境。
日本北陆中部地区最佳赏枫时间：11月上旬〜12月上旬
关西地区秋天景点推荐
京都・岚山小火车
日本关西地区包含滋贺县、京都府、大阪府、兵库县、三重县、奈良县、和歌山县。
想必大家到京都自由行，都会穿着和服漫步在古色古香的街道中，推荐一定要到「清水寺」，参加红叶时节限定的夜间点灯活动，夜枫绝景绝对是一生难忘的回忆！
「岚山小火车」亦是造访京都不可错过的行程，途经保津川溪谷，枫叶季节除了会加开列车，同时还有点灯活动，想要感受红叶包围的旅人们，千万别忘记透过官方网站先行预约哟～
奈良・奈良公园
关西的红叶胜地还有「大阪城公园」，登上天守阁俯瞰被枫红染色的街景，感受丰臣秀吉当年的意气风发。「奈良公园」除了可以喂食小鹿，还可以观赏到小鹿们在银杏绒毯上散步，真的超级可爱！
另外还有滋贺的「琵琶湖」，附近的「水杉林荫大道」，是日本在地人推荐必去隐藏秘径。
而和歌山的「熊野古道」，除了是世界遗产之外，附近还有神社，更添神秘色彩，秋天时期不妨安排参拜之旅，同时享受红叶乐趣以及健行时光。
日本关西地区最佳赏枫时间：11月下旬〜12月中旬
山阴山阳・四国地区秋天景点推荐
冈山・冈山后乐园
日本山阴山阳与四国地区包含鸟取县、岛根县、冈山县、广岛县、山口县、香川县、德岛县、爱媛县、高知县。
山阳山阴的红叶胜地，不能不提到作为「日本三大名园」之一的「冈山后乐园」，到了秋天会举办夜间点灯活动，来到此地赏夜樱、赏庭园，真的是一大享受！
旅人们可以跳脱以往习惯的日本旅游行程安排，来到桃太郎的故乡，感受秋季之美。
另外还有广岛的「缩景园」，位于广岛市中心，想赏红叶的旅人不用担心路途遥远，交通十分便利！
香川・寒霞溪
香川的「寒霞溪」是「日本三大溪谷」之一，由于是过去火山活动所形成的自然景观，其壮阔可想而知，每到枫红季节，红橙黄棕错落有致的景色，与美丽的溪谷交织形成绝妙的景象，别忘了搭缆车，还可眺望濑户内海！
高知的「别府峡」也是四国必访景点，除了欣赏枫叶与溪流，秋天还有季节限定的「红叶茶屋」，可以品尝在地经典料理，像是烤鱼、寿司、荞麦面等等，身心都能得到极大的满足！
日本山阴山阳・四国地区最佳赏枫时间：11月下旬〜12月下旬
九州地区秋天景点推荐
长崎・云仙三十路苑
日本九州地区包含福冈县、宫崎县、大分县、熊本县、佐贺县、长崎县、鹿儿岛县，还有距离台湾最近的冲绳县。
位于宫崎的「高千穗峡」，是由火山活动造成的天然景色，深邃溪谷到了秋天被染上火红的色彩，乘坐小船在清澈的溪流中，放眼望去是一片绮丽，不禁令人赞叹大自然的奇妙。
而长崎最美红叶名所之一绝对是「云仙三十路苑」，每年只在枫叶季节开放，夜枫在点灯活动之下更显浪漫。
熊本・熊本城
「熊本」更是不可错过的好去处，除了有超级可爱的熊本熊部长，「日本三大名城」之一的「熊本城」，经历大地震的摧残，经过修复后的天守阁强势回归，除了可以欣赏美丽的枫叶，亦可借镜日本保存传统文化的用心。
「佐贺国际热气球节」是九州秋天令人期待的活动之一，「御船山乐园」更是造访佐贺不可错过的景点，推荐旅人可以开车自驾前往，在时间充裕的情况下，就可以同时欣赏到日间红叶绝景跟夜间枫叶点灯的乐趣！
日本九州地区最佳赏枫时间：11月下旬〜12月下旬
探索日本秋季之美
当秋天来临，日本的红叶景色总是如诗如画，无论是传统日式庭园、深山中的秘境溪谷，美丽湖畔的绝美景致，日本枫叶都以其多彩多姿宛如童话般的景色，迷住从世界各地慕名造访的旅人们。
秋天红叶季节是品味日本自然之美和丰富文化的最佳时机，建议旅人们在安排行程时，可以参考「日本气象厅」、「日本气象株式会社」、日本天气预报「tenki.jp」等相关网站，或是在手机中下载相关的APP应用程式，红叶资讯非常完整，查询好最佳赏枫时期以及各地景点红叶见顷时间，规划最棒的日本红叶之旅！
文字：Sherry Chan
责编：步步日本编辑部
